まえのトマトサラダ

どのように抵抗するのか、そして、どのように老化現象と向き合うのか、それとも、あきらめて放置しておくのか、人によって老いに対する考え方はそれぞれ違うと思います。また、ほかにも、抗老化や抗加齢などの言葉もありました。

このアンチエイジングという言葉は、ここ数年で注目されるようになった言葉ですが、以前から老化防止という言葉はありましたよね。美しい50代になりたかったら、30代、40代からサプリを愛用したり、エクササイズをしたり、努力は続けていくべきだと思います。

何もせずに毎日を過ごすことは楽でしょうけれど、結果として、見た目年齢に差が付きますよね。これは、やはり努力の結果だと思うのです。

ですが、その努力を続けてすることが大事なので、自分で無理なく続けられる方法を見つけることが先決かもしれません。見た目年齢を下げるためには、サプリメントの力を借りるか、自分で行なうトレーニングか、アンチエイジング用のスキンケア用品を使うのか、方法はいろいろあります。

ですから、アンチエイジングは、自分のムリのない範囲で長く続けることが秘訣だと思います。高いサプリメントや、化粧品を買い続けることが出来ない人もいるでしょし、トレーニングやエクササイズが苦手な方もいるでしょう。

誰にでも平等に訪れる「老い」ですが、少しでもこれに抵抗したいという方が増えてきました。女性の場合、同じ50歳でも、すごく若く見える方もいれば、年齢以上に老けて見える女性もいますよね。